Er zijn heel veel manieren om met stress en spanningen om te gaan. Één van die manieren is het van je afschrijven, in dagboekvorm. Gebaseerd op de populaire boekjes zoals: ”Een vraag per dag” en het ”Dankbaarheidsdagboek” heb ik vandaag een hele lijst met vragen, die je kunnen helpen op dagen dat je het nodig hebt!

  • Zit mij iets dwars? Zo ja, hoe kan dat?
  • Wat heeft op het moment de grootste prioriteit voor mijzelf?
  • Waar ben ik trots op?
  • Zijn er op dit moment dingen die ik kan doen om mijn gezondheid te verbeteren?
  • Het beste advies dat ik op dit moment iemand kan geven is…
  • Mijn perfecte dag ziet er zo uit…
  • Waar ben ik dit jaar het meest dankbaar voor?
  • Heb ik deze week ergens overdreven op gereageerd?
  • Hoe denk ik dat mijn naasten mij zien op dit moment?
  • Heb ik een gewoonte die ik graag zou willen veranderen?
  • Schaam ik mij ergens voor of ben ik teleurgesteld in mijzelf?
  • momenteel is mijn slaappatroon…
  • Waardoor voel ik mij het meest geïnspireerd?
  • Ik zou nu niet kunnen leven zonder…
  • Dit zit mij momenteel enorm mee…
  • Het beste dat mij vandaag overkwam was…
  • Hoe voel ik mij de laatste tijd?
  • Waar zou ik graag naar op vakantie willen?
  • Ik hecht grote waarde aan mijn relationele band met…
  • Welke karaktertrekken komen de laatste tijd het meeste naar voren?
  • Ik ben dankbaar voor…
  • Ik was vandaag het meest dankbaar voor…
  • Mijn grootste kracht op dit moment is…
  • Wat wil ik nog graag leren?
  • Op het moment voel ik mij…
  • Dit houdt mij momenteel bezig…
  • Dit heb ik op dit moment nodig in mijn leven…
  • Op mijn volgende vrije dag ga ik…
  • Dit waardeer ik enorm…
  • Ik zou nooit…
  • Zijn er hobby’s die ik verder zou willen uitdiepen?
  • Dit zorgde de laatste tijd voor de meeste stress…
  • Ik kan dit aan mijzelf verbeteren…
  • Wat heeft dit jaar mijn hoogste prioriteit?
  • Wat zou ik doen als morgen mijn laatste dag op aarde was?
  • Wat liet mij vandaag lachen?
  • Ik heb gemerkt dat ik heel goed ben in…