Er zijn heel veel manieren om met stress en spanningen om te gaan. Één van die manieren is het van je afschrijven, in dagboekvorm. Gebaseerd op de populaire boekjes zoals: ”Een vraag per dag” en het ”Dankbaarheidsdagboek” heb ik vandaag een hele lijst met vragen, die je kunnen helpen op dagen dat je het nodig hebt!
- Zit mij iets dwars? Zo ja, hoe kan dat?
- Wat heeft op het moment de grootste prioriteit voor mijzelf?
- Waar ben ik trots op?
- Zijn er op dit moment dingen die ik kan doen om mijn gezondheid te verbeteren?
- Het beste advies dat ik op dit moment iemand kan geven is…
- Mijn perfecte dag ziet er zo uit…
- Waar ben ik dit jaar het meest dankbaar voor?
- Heb ik deze week ergens overdreven op gereageerd?
- Hoe denk ik dat mijn naasten mij zien op dit moment?
- Heb ik een gewoonte die ik graag zou willen veranderen?
- Schaam ik mij ergens voor of ben ik teleurgesteld in mijzelf?
- momenteel is mijn slaappatroon…
- Waardoor voel ik mij het meest geïnspireerd?
- Ik zou nu niet kunnen leven zonder…
- Dit zit mij momenteel enorm mee…
- Het beste dat mij vandaag overkwam was…
- Hoe voel ik mij de laatste tijd?
- Waar zou ik graag naar op vakantie willen?
- Ik hecht grote waarde aan mijn relationele band met…
- Welke karaktertrekken komen de laatste tijd het meeste naar voren?
- Ik ben dankbaar voor…
- Ik was vandaag het meest dankbaar voor…
- Mijn grootste kracht op dit moment is…
- Wat wil ik nog graag leren?
- Op het moment voel ik mij…
- Dit houdt mij momenteel bezig…
- Dit heb ik op dit moment nodig in mijn leven…
- Op mijn volgende vrije dag ga ik…
- Dit waardeer ik enorm…
- Ik zou nooit…
- Zijn er hobby’s die ik verder zou willen uitdiepen?
- Dit zorgde de laatste tijd voor de meeste stress…
- Ik kan dit aan mijzelf verbeteren…
- Wat heeft dit jaar mijn hoogste prioriteit?
- Wat zou ik doen als morgen mijn laatste dag op aarde was?
- Wat liet mij vandaag lachen?
- Ik heb gemerkt dat ik heel goed ben in…
