Je hebt je leventje wel voor elkaar. Goede baan, leuke relatie, goede vrienden… Eigenlijk zit alles wel mee. Er zijn teveel voordelen om iets te veranderen, maar écht gelukkig ben je ook niet. Je leven is een zesje en je gaat verder in de alledaagse sleur. Er is een kansje dat je lijdt aan het gouden kooi syndroom.

De symptomen

  • Je telt af naar het weekend.
  • Je bent constant vermoeid.
  • Je hebt een negatieve houding.
  • Je hebt een lage eigenwaarde.

Hoe nu verder?

  • Een gevoel van zekerheid kan misschien ”saai” aanvoelen, maar het biedt je ook veel comfort. Kijkende naar je baan bijvoorbeeld, biedt deze baan je waarschijnlijk wel het salaris om te kunnen leven zoals je nu doet.
  • Het gras is niet groener aan de overkant. Bekend gezegde, toch? Maar soms laten we ons er toch toe verleiden. We zien vaak niet de werkelijkheid, maar we zien wat anderen ons willen laten zien. Die vriend die ontslag nam en nu rondtrekt door Australië en altijd mooie verhalen heeft? Ook dat zal niet altijd feest zijn.
  • Praat erover met je partner, vrienden of familie. Je zult zien dat iedereen er wel eens last van heeft en dat je hier niet alleen in bent. Jullie kunnen samen nadenken over hoe jij dit gevoel kunt aanpakken.
  • Je hoeft niet meteen je leven drastisch aan te pakken. Je kunt ook een hobby zoeken waar je een stukje passie in kwijt kunt, of oude vriendschappen nieuw leven inblazen. Voordat je een groot besluit neemt, kun je ook eens kijken wat dát met je doet.
  • Ga voor een doordachte keuze en niet voor een impulsief besluit. Denk goed na over de gevolgen en de stappen die je wilt gaan zetten.

Bronnen: Revolv, Coach Jan