Voor het realiseren van je dromen kun je gebruik maken van de creatiespiraal van Knoope.
Allereerst is het belangrijk om contact te maken met je dromen. Dit kun je doen door bijvoorbeeld te mediteren, muziek te luisteren en mindfulness. Wanneer je helder hebt wat je dromen zijn en je ervaart enige vorm van weerstand, onderzoek dan waar die weestand vandaan komt en hoe je die weerstand kunt wegnemen.

De creatiespiraal bestaat uit 12 te volgen stappen:

  1. Wat wil ik?
    Dit ontdek je door stil te zijn en te luisteren naar je hart.
  2. Verbeelden
    Stel je voor dat je droom is uitgekomen. Hoe ziet dat eruit?
  3. Geloven
    Durf te geloven dat het kan, en heb er vertrouwen in.
  4. Uiten
    Spreek je wens zoveel mogelijk uit naar anderen.
  5. Onderzoeken
    Verken de mogelijkheden en onderzoek wat jij nodig hebt om je droom te laten uitkomen.
  6. Plannen
    Maak een concreet en haalbaar actieplan.
  7. Beslissen
    Maak de keuze of je er ├ęcht klaar voor bent. Ga na of je het ook nog wilt als het even tegenzit.
  8. Handelen
    Je gaat aan de slag met je actieplan.
  9. Volharden
    Maak gebruik van je doorzettingsvermogen.
  10. Ontvangen
    Je hebt wat je altijd al wilde, laat het je hart raken!
  11. Waarderen
    Waardeer je alles wat je bereikt hebt? Kun je omgaan met de complimenten en het kritiek?
  12. Ontspannen
    Na al je harde werk mag je weer even stil zijn. En eventueel ruimte maken voor een nieuwe droom…


Bron: Blankestijn & Partners